與焦慮和解

與焦慮和解-從對抗到共存的焦慮解析

焦慮是現代人普遍存在的心理狀態,想扭轉焦慮,第一步先要扭轉對焦慮的看法。焦慮並不是負面詞彙,它是你身體的警戒系統……